No dia 22/05 comecei minha jornada da saúde, como vou ser madrinha em dezembro, da minha amiga Sandra, resolvi cuidar da saúde e melhorar o visual.
Neste dia estou com 92,1kg, para quem não me conhece tenho 1,57m, estou com 30kg a mais do que gostaria para viver sem dores. Não vou me fazer de coitadinha, porque isso foi resultado das minhas escolhas, então em vez de ficar tendo peninha de mim, o jeito é agir.
Se estou de dieta? Não!
Estou aprendendo comer o que de fato preciso. Mais frutas, legumes, verduras, proteínas e menos carboidratos.
Vem comigo? Juntas somos mais fortes.
Deus nos fez perfeitas, só precisamos cuidar daquilo que nos deu.
Passei o dia tranquila, mas a noite fui visitar titia, que ama ver os outros comerem, conclusão, estava tão cansada e com tanta fome que abusei, reparem que busquei descanso e energia na comida, garanto que não deu certo rsrsrrsrsr.
Mas sem problemas, quero aprender a controlar tudo isso, então não vou ficar chateada.
Amanhã será um novo e longo dia.
Carol de Souza
PS: A jornada da saúde será uma vez por semana, provavelmente toda segunda.
